頸椎病壓迫神經(jīng)可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、康復訓練等方式緩解。頸椎病壓迫神經(jīng)通常由椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、外傷、長期姿勢不良等原因引起。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。超短波治療能促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)水腫。紅外線照射有助于松弛肌肉，每日治療20-30分鐘為宜。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木。塞來昔布膠囊能減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。鹽酸乙哌立松片可改善頸部肌肉痙攣，需注意胃腸道不良反應(yīng)。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風池、肩井等穴位，每周3次為宜。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，溫度控制在40-45攝氏度。
4、手術(shù)治療
前路椎間盤切除植骨融合術(shù)適用于單節(jié)段突出。后路椎管擴大成形術(shù)能解除多節(jié)段壓迫。術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周，避免頸部劇烈活動。
5、康復訓練
麥肯基療法可改善頸椎活動度，每日練習2組。等長收縮訓練能增強頸部肌肉力量。游泳鍛煉建議采用蛙泳姿勢，每周不超過3次。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長時間低頭使用手機電腦，使用符合人體工學的枕頭，睡眠時注意頸部支撐，定期進行頸部熱敷，溫度不宜超過50攝氏度，飲食注意補充維生素B族和鈣質(zhì)，可適量食用牛奶、雞蛋、深海魚類等食物，避免突然轉(zhuǎn)頭等危險動作，癥狀加重時及時復查影像學檢查。