寶寶干嘔可通過調整喂養(yǎng)方式、保持環(huán)境舒適、腹部按摩、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶干嘔通常由喂養(yǎng)不當、胃食管反流、胃腸功能紊亂、呼吸道感染、過敏反應等原因引起。
1、調整喂養(yǎng)方式
喂養(yǎng)過快或過量可能導致寶寶干嘔。建議家長采用少量多次的喂養(yǎng)模式，母乳喂養(yǎng)時注意銜乳姿勢，避免吞入過多空氣。配方奶喂養(yǎng)需選擇適合月齡的奶嘴孔徑，喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘。若伴隨吐奶，可將床頭抬高30度。
2、保持環(huán)境舒適
過熱、異味或空氣污濁可能刺激寶寶咽喉。保持室溫在24-26攝氏度，濕度40%-60%，遠離香煙、香水等刺激性氣味。定期開窗通風，但避免冷風直吹。若伴隨鼻塞，可使用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。
3、腹部按摩
順時針輕柔按摩寶寶腹部有助于促進胃腸蠕動。家長需洗凈雙手并搓熱，用指腹以肚臍為中心畫圈，每次5-10分鐘，避開喂食后1小時內進行。若觸摸到腹部包塊或寶寶哭鬧抗拒，應立即停止并就醫(yī)排查腸套疊等急腹癥。
4、補充水分
脫水可能加重干嘔癥狀。母乳寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補充水分，奶粉喂養(yǎng)或已添加輔食的寶寶可少量多次飲用溫水。6個月以上寶寶可嘗試稀釋的蘋果汁或口服補液鹽溶液。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn)需及時就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
病理性干嘔需在醫(yī)生指導下用藥。胃食管反流可選用磷酸鋁凝膠，胃腸炎可用蒙脫石散，過敏反應需服用鹽酸西替利嗪滴劑。細菌感染引起的呼吸道癥狀可能需要阿莫西林顆粒。嚴禁自行使用止吐藥物，避免掩蓋病情。
家長應記錄寶寶干嘔的頻率、誘因及伴隨癥狀，避免穿著過緊的衣物壓迫腹部。輔食添加階段需逐一排除過敏食物，新食材每次只引入一種。若干嘔持續(xù)超過24小時，或伴隨發(fā)熱、精神萎靡、血便等癥狀，須立即就醫(yī)排查幽門狹窄、腦膜炎等嚴重疾病。日常注意奶具消毒，養(yǎng)成餐前洗手習慣，減少病從口入的風險。