血紅蛋白低可通過飲食調(diào)整、口服鐵劑、維生素補充、中醫(yī)調(diào)理、輸血治療等方式改善。血紅蛋白低可能與缺鐵性貧血、慢性失血、造血功能障礙、營養(yǎng)不良、遺傳性疾病等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整
增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善血紅蛋白水平，如動物肝臟、紅肉、菠菜等。同時搭配維生素C含量高的食物如柑橘類水果，可促進鐵吸收。避免與咖啡、濃茶同食影響鐵吸收。長期堅持膳食調(diào)整對輕度缺鐵性貧血效果顯著。
2、口服鐵劑
硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等鐵劑可快速補充鐵元素。服用期間可能出現(xiàn)黑便、便秘等副作用，建議餐后服用減輕胃腸刺激。需持續(xù)補充3-6個月直至血紅蛋白恢復(fù)正常并補足儲存鐵。
3、維生素補充
維生素B12注射液、葉酸片等可改善巨幼細胞性貧血。維生素B12缺乏常見于胃切除術(shù)后患者，需定期肌注治療。葉酸缺乏多見于孕婦，建議孕前3個月開始預(yù)防性補充。兩者聯(lián)合使用可協(xié)同促進紅細胞生成。
4、中醫(yī)調(diào)理
當(dāng)歸補血湯、八珍湯等中藥方劑具有益氣養(yǎng)血功效。針灸選取足三里、血海等穴位可調(diào)節(jié)氣血運行。適用于慢性貧血、術(shù)后體虛等氣血兩虛證候。需辨證施治，療程一般為1-3個月。
5、輸血治療
血紅蛋白低于60g/L的嚴重貧血患者需輸注濃縮紅細胞懸液。急性大出血患者應(yīng)同時補充血漿和血小板。輸血前需完善血型鑒定和交叉配血試驗，輸血過程中密切監(jiān)測生命體征。
日常應(yīng)注意均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，適量食用動物血制品和深色蔬菜。避免過度節(jié)食和偏食，烹飪時使用鐵鍋可增加膳食鐵含量。規(guī)律作息，適度運動促進血液循環(huán)，但重度貧血患者應(yīng)避免劇烈運動。定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，不可自行長期服用鐵劑以免鐵過載。