孕婦長(zhǎng)痔瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，防止加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在37-40℃，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干，保持會(huì)陰部清潔干燥。此法對(duì)血栓性外痔效果尤為明顯。
3、適度運(yùn)動(dòng)
孕婦可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)能改善腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌力量，減輕靜脈淤血，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、藥物治療
若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏等外用藥物緩解炎癥?？诜貖W司明片可改善靜脈張力，但妊娠早期慎用。禁用含麝香、冰片等成分的中成藥，避免刺激子宮收縮。
5、手術(shù)治療
當(dāng)痔瘡發(fā)生嵌頓、壞死或嚴(yán)重出血時(shí)，需考慮膠圈套扎術(shù)或痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)等微創(chuàng)治療。手術(shù)時(shí)機(jī)多選擇妊娠中期相對(duì)安全期，需由肛腸科與產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)合評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需嚴(yán)格預(yù)防感染，避免增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦出現(xiàn)痔瘡癥狀應(yīng)避免自行使用偏方，排便時(shí)勿過(guò)度用力。建議選擇左側(cè)臥位休息減輕盆腔壓力，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無(wú)法回納，需及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀可自行緩解，但需繼續(xù)保持良好排便習(xí)慣預(yù)防復(fù)發(fā)。