咽炎可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃食管反流等因素引起。
1、一般治療
日常需減少說話頻率，避免大聲喊叫或長時間用嗓。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。每日飲用溫水1500-2000毫升，可含服淡鹽水或蜂蜜水緩解咽部干燥。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激物。飲食以溫涼流質(zhì)為主，避免辛辣、過燙或堅硬食物。
2、藥物治療
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。咽痛明顯時可用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片局部消炎。伴有過敏因素者可口服氯雷他定片減輕黏膜水腫。胃酸反流引發(fā)者需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。
3、物理治療
慢性咽炎可采用超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲霧化吸入布地奈德混懸液減輕黏膜炎癥。低溫等離子消融術(shù)適用于增生明顯的淋巴濾泡。中醫(yī)針灸選取少商、合谷等穴位有助于緩解癥狀，配合金銀花、胖大海等中藥代茶飲。
4、病因治療
因鼻竇炎分泌物倒流引發(fā)者需同步治療鼻部疾病，使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻竇炎癥。糖尿病患者需調(diào)控血糖水平，避免高血糖加重黏膜干燥。職業(yè)用嗓人群應(yīng)接受發(fā)聲訓(xùn)練，糾正錯誤發(fā)聲方式。反流性咽炎患者睡前3小時禁食，睡眠時墊高床頭15-20厘米。
5、生活調(diào)整
規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，增強機體免疫力。堅持每天用生理鹽水漱口3-4次，保持口腔清潔。適量食用雪梨、白蘿卜等潤喉食物，避免過量攝入咖啡因飲品。冬季外出佩戴圍巾防護(hù)頸部，夏季避免空調(diào)冷風(fēng)直吹咽喉。每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳，改善呼吸道抵抗力。
急性咽炎癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)高熱、吞咽困難需及時就醫(yī)。慢性咽炎患者每半年進(jìn)行1次喉鏡檢查，監(jiān)測黏膜變化。避免自行長期使用含碘含片或抗生素，防止菌群失調(diào)。教師、歌手等職業(yè)人群建議每年進(jìn)行1次嗓音功能評估。合并過敏性鼻炎或胃食管反流病者需多學(xué)科聯(lián)合治療，從源頭控制咽喉刺激因素。