胸痛可能由肌肉拉傷、胃食管反流、心絞痛、肺炎、氣胸等原因引起，可通過休息調(diào)整、藥物治療、吸氧治療、胸腔穿刺等方式緩解。
1、肌肉拉傷
胸痛可能與劇烈運動或外力撞擊導(dǎo)致的胸壁肌肉拉傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。避免提重物或過度伸展上肢，疼痛明顯時可使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹，配合熱敷促進血液循環(huán)。48小時內(nèi)冰敷有助于減輕腫脹，72小時后改為熱敷緩解肌肉痙攣。
2、胃食管反流
胸骨后灼痛可能與胃酸反流刺激食管黏膜有關(guān)，常伴隨反酸和噯氣。夜間抬高床頭15-20厘米，避免進食后立即平臥。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。記錄誘發(fā)食物如咖啡、巧克力等并減少攝入。
3、心絞痛
壓榨性胸痛可能與冠狀動脈供血不足有關(guān)，多發(fā)生于勞累或情緒激動時，可向左肩放射。立即停止活動并舌下含服硝酸甘油片，定期復(fù)查心電圖。控制血壓和血脂水平，隨身攜帶速效救心丸以備急用，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。
4、肺炎
呼吸相關(guān)性胸痛可能與肺部感染累及胸膜有關(guān)，常伴有發(fā)熱和咳嗽咳痰。完善胸部CT明確病變范圍，使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染治療。保持室內(nèi)空氣流通，多飲水稀釋痰液，拍背輔助排痰。監(jiān)測血氧飽和度，必要時低流量吸氧。
5、氣胸
突發(fā)銳痛可能與肺泡破裂導(dǎo)致氣體進入胸膜腔有關(guān)，伴隨呼吸困難。立即就醫(yī)行胸部X線檢查，少量氣胸可保守觀察，大量氣胸需行胸腔閉式引流術(shù)。治療期間避免用力咳嗽和屏氣動作，恢復(fù)期禁止?jié)撍透呖诊w行活動。
出現(xiàn)胸痛需立即停止當前活動保持靜息，記錄疼痛性質(zhì)、持續(xù)時間和誘發(fā)因素。心前區(qū)壓榨感、放射痛或持續(xù)超過20分鐘的胸痛必須急診就醫(yī)。日常避免吸煙和二手煙暴露，控制體重在正常范圍，規(guī)律進行有氧運動增強心肺功能。高危人群定期檢測血壓、血糖和血脂指標，突發(fā)胸痛時立即撥打急救電話。