外膝眼痛通常由髕韌帶勞損、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起,外膝眼是膝關(guān)節(jié)外側(cè)的凹陷區(qū)域,疼痛可能與運動損傷、退行性變或代謝性疾病有關(guān),建議及時就醫(yī)檢查。
1、髕韌帶勞損
髕韌帶連接髕骨與脛骨,過度運動或突然發(fā)力可能導(dǎo)致韌帶微撕裂。表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加劇,休息后緩解??赏ㄟ^冰敷、彈性繃帶固定緩解癥狀,嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)制動。
2、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致外側(cè)半月板撕裂,常見于籃球、足球等運動。典型癥狀為關(guān)節(jié)交鎖感和彈響,磁共振檢查可確診。急性期需關(guān)節(jié)鏡修復(fù),陳舊性損傷可進(jìn)行半月板成形術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨贅增生,壓迫外側(cè)關(guān)節(jié)間隙。晨起僵硬感明顯,X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎性滲出,常見于類風(fēng)濕或創(chuàng)傷后,表現(xiàn)為局部發(fā)熱腫脹,浮髕試驗陽性。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物。
膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛患者應(yīng)避免爬山、深蹲等加重負(fù)荷的動作,選擇游泳等低沖擊運動。