眼睛和臉都腫可能與睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。
1、睡前飲水過多
睡前過量飲水可能導(dǎo)致水分潴留，晨起時出現(xiàn)面部及眼瞼輕度水腫。這種情況通常無伴隨癥狀，減少晚間飲水量、抬高枕頭睡眠后水腫可自行消退。無須特殊治療，日常避免攝入高鹽食物有助于減輕水腫。
2、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原或進食致敏食物可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，表現(xiàn)為突發(fā)性眼瞼及面部腫脹，可能伴有皮膚瘙癢或蕁麻疹。需立即脫離過敏原，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，嚴重時可短期外用糠酸莫米松乳膏。
3、腎臟疾病
腎小球腎炎或腎病綜合征可能導(dǎo)致蛋白尿及低蛋白血癥，引發(fā)晨起眼瞼水腫并逐漸蔓延至全身。常伴隨尿量減少、尿液泡沫增多等癥狀。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，確診后可能需要使用呋塞米片、纈沙坦膠囊等藥物，并配合優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。
4、心臟疾病
右心功能不全時靜脈回流受阻，可導(dǎo)致下肢水腫向上發(fā)展至面部，多伴有活動后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難。需通過心電圖、心臟超聲等檢查評估心功能，治療需遵醫(yī)囑使用地高辛片、螺內(nèi)酯片等藥物，同時限制每日鈉鹽攝入。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足可能引起黏液性水腫，表現(xiàn)為面部非凹陷性腫脹伴皮膚干燥、畏寒等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療，定期復(fù)查調(diào)整劑量。
日常應(yīng)注意記錄水腫出現(xiàn)時間、加重誘因及伴隨癥狀，避免自行使用利尿劑。保證充足睡眠，控制鈉鹽攝入每日不超過5克，適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉。若水腫持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、尿量明顯減少等癥狀，需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。