不來月經(jīng)可能是懷孕，也可能是其他原因?qū)е碌摹Ｔ陆?jīng)推遲或停經(jīng)的原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度減肥、卵巢早衰等。建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后針對性處理。

懷孕是育齡女性停經(jīng)的最常見原因之一。受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平上升，會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。此時可能伴隨乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻等早孕反應(yīng)?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認(rèn)。

內(nèi)分泌紊亂也可能導(dǎo)致月經(jīng)異常。長期熬夜、情緒波動或環(huán)境改變會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，造成雌激素分泌不足。這類情況通常伴有痤瘡增多、脫發(fā)、體重波動等癥狀。調(diào)整作息、緩解壓力后月經(jīng)可能逐漸恢復(fù)規(guī)律。

多囊卵巢綜合征患者因雄激素過高和胰島素抵抗，常出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，同時可能伴有多毛、痤瘡、黑棘皮癥等表現(xiàn)。需通過生活方式干預(yù)和藥物調(diào)節(jié)激素水平。

過度節(jié)食減肥會導(dǎo)致體脂率過低，影響促性腺激素釋放激素的分泌。當(dāng)體脂率低于一定水平時，身體會啟動保護機制暫停月經(jīng)。這類情況需逐步恢復(fù)均衡飲食，必要時在營養(yǎng)師指導(dǎo)下增重。

卵巢早衰指40歲前卵巢功能衰退，表現(xiàn)為月經(jīng)停止和雌激素缺乏?？赡馨殡S潮熱盜汗、陰道干澀、骨質(zhì)疏松等癥狀。需通過激素替代治療緩解癥狀，同時注意鈣質(zhì)和維生素D的補充。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食和劇烈運動。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，適當(dāng)補充富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。若停經(jīng)超過3個月或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時到婦科就診，完善性激素六項、超聲等檢查明確診斷。