餐后2小時血糖10.8毫摩爾每升屬于偏高，需要引起重視并采取干預(yù)措施。
餐后2小時血糖的正常參考值通常應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。當血糖值達到10.8毫摩爾每升時，已超過正常范圍，提示可能存在糖耐量受損或已達到糖尿病的診斷標準。這種情況意味著身體處理餐后葡萄糖的能力下降，胰島素分泌可能不足或存在胰島素抵抗。長期處于這種血糖水平，會增加患糖尿病及其并發(fā)癥的風(fēng)險，例如對心血管、腎臟、眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。當單次測量發(fā)現(xiàn)餐后2小時血糖為10.8時，不能掉以輕心，應(yīng)視為一個明確的健康警示信號。
發(fā)現(xiàn)餐后血糖偏高后，首要步驟是進行規(guī)范的醫(yī)學(xué)評估。不能僅憑單次測量結(jié)果就確診為糖尿病，因為血糖值可能受多種因素影響，如飲食內(nèi)容、進餐時間、測量誤差、近期感染或壓力等。正確的做法是到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，醫(yī)生通常會建議進行口服葡萄糖耐量試驗來明確診斷。同時，應(yīng)開始調(diào)整生活方式，包括采取低升糖指數(shù)飲食、控制碳水化合物攝入總量、增加規(guī)律的有氧運動，并監(jiān)測空腹及三餐后血糖，以全面了解血糖波動情況，為后續(xù)制定個性化的管理方案提供依據(jù)。
建議定期監(jiān)測血糖，記錄飲食和運動情況，以便醫(yī)生評估。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、規(guī)律運動、控制體重和避免熬夜，對于維持血糖穩(wěn)定至關(guān)重要。如果通過生活方式干預(yù)后血糖仍控制不佳，務(wù)必及時就醫(yī)，由醫(yī)生評估是否需要啟動藥物治療。