乳房刺痛感可能由激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺導管擴張、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、物理治療、手術引流等方式緩解。
1、激素水平波動
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素變化可能刺激乳腺組織，表現(xiàn)為經(jīng)前1-2周雙側乳房彌漫性刺痛，通常伴隨乳房脹滿感。這種情況屬于生理性改變，可通過穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物短期干預。
2、乳腺增生
乳腺腺體過度增生可能導致周期性刺痛，疼痛程度與情緒壓力相關，觸診可發(fā)現(xiàn)顆粒狀或條索狀結節(jié)。超聲檢查顯示腺體結構紊亂但無占位性病變。建議保持規(guī)律作息，口服乳癖消片配合維生素E軟膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每3-6個月復查乳腺超聲。
3、乳腺炎
哺乳期細菌感染或乳汁淤積可能引發(fā)單側乳房局部紅腫刺痛，常伴發(fā)熱寒戰(zhàn)等全身癥狀。血常規(guī)檢查可見白細胞升高，超聲可顯示膿腫形成。需立即停止患側哺乳，采用頭孢克洛分散片抗感染，配合硫酸鎂溶液濕敷。形成膿腫時需手術切開引流。
4、乳腺導管擴張
乳腺導管分泌物滯留可能導致導管擴張，表現(xiàn)為乳頭后方針刺樣痛，擠壓乳頭可見黏稠分泌物。乳腺導管造影可明確診斷。輕度者可口服逍遙丸疏肝理氣，嚴重導管擴張需行乳管鏡沖洗或病變導管切除術。
5、肋間神經(jīng)痛
胸椎退變或帶狀皰疹可能刺激肋間神經(jīng)，疼痛呈電擊樣并沿肋間隙放射，與乳房解剖位置重疊易被誤判。觸診胸椎旁有壓痛，乳房本身無異常。可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合紅外線理療。帶狀皰疹引起者需加用阿昔洛韋片抗病毒治療。
日常應選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)結束后3-5天進行乳房自檢。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲和鉬靶聯(lián)合篩查。出現(xiàn)持續(xù)刺痛、皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血時，須立即至乳腺外科就診。保持低脂高纖維飲食，限制酒精攝入，規(guī)律有氧運動有助于維持乳腺健康。