雀斑可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療、冷凍治療等方式改善。雀斑多與遺傳因素、紫外線照射等因素相關，表現(xiàn)為面部褐色點狀色素沉著。
1、防曬護理
嚴格防曬是預防和減輕雀斑的基礎措施。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽或遮陽傘。紫外線會刺激黑色素細胞活性，加重現(xiàn)有雀斑并誘發(fā)新斑點形成。日常需避免上午10點至下午4點的強紫外線時段外出。
2、外用藥物
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸片可干擾黑色素傳輸，維A酸乳膏則促進表皮更替。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激、脫屑等不良反應，孕婦及哺乳期女性禁用。
3、化學剝脫
果酸換膚通過20%-70%濃度的甘醇酸溶解角質層，加速含有色素的角質細胞脫落。三氯醋酸剝脫可作用于表皮深層，對頑固性雀斑效果顯著。治療后需加強保濕修復，可能出現(xiàn)暫時性紅斑、結痂等反應。
4、激光治療
調Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械效應粉碎色素，治療時可能伴輕微刺痛感。術后可能出現(xiàn)暫時性色素沉著或減退，需嚴格防曬并配合修復產(chǎn)品使用。間隔2-3個月可重復治療。
5、冷凍治療
液氮冷凍通過-196℃低溫使色素細胞壞死脫落，適用于孤立性雀斑。治療后局部會形成水皰，結痂脫落需7-14天?？赡苓z留暫時性色素減退，深膚色人群慎用。操作不當可能導致瘢痕形成。
日常需建立長期防曬習慣，使用含維生素C、煙酰胺等成分的護膚品輔助淡化色素。避免自行使用強效祛斑產(chǎn)品刺激皮膚。治療前應通過皮膚鏡評估雀斑類型，由專業(yè)醫(yī)生制定個性化方案。治療后注意保濕修復，出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液等異常應及時復診。