腎精草屬于平性藥材，既非寒性也非熱性。腎精草是中藥材淫羊藿的俗稱，具有補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕等功效，適用于腎陽虛衰、陽痿遺精、筋骨痿軟、風(fēng)濕痹痛等癥狀。
腎精草的藥性平和，不會導(dǎo)致明顯的寒熱偏向。腎精草含有淫羊藿苷、黃酮類化合物等活性成分，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。腎精草對風(fēng)濕痹痛也有緩解作用，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬感。腎精草常與其他中藥材配伍使用，如與枸杞子、肉蓯蓉同用可增強(qiáng)補(bǔ)腎效果，與杜仲、牛膝搭配有助于強(qiáng)筋健骨。
使用腎精草時需注意辨證施治，腎陰虛火旺者不宜單獨(dú)使用。腎精草可煎湯內(nèi)服或泡酒飲用，也可制成丸劑、散劑等劑型。日常保健中可將腎精草與紅棗、桂圓等食材煲湯食用，有助于溫補(bǔ)脾腎。儲存腎精草時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免受潮發(fā)霉。服用腎精草期間應(yīng)避免食用生冷油膩食物，規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。