睡覺時頭暈可能由體位性低血壓、耳石癥、貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病等原因引起。頭暈可能與血液循環(huán)異常、內耳平衡功能障礙、血液攜氧能力下降、夜間缺氧、神經(jīng)壓迫等因素有關，通常表現(xiàn)為頭昏沉感、視物旋轉、乏力、呼吸不暢、頸部僵硬等癥狀。
1、體位性低血壓
體位性低血壓可能與自主神經(jīng)功能紊亂、脫水等因素有關，通常表現(xiàn)為平躺起身時頭暈目眩、眼前發(fā)黑。建議調整起身速度，避免突然改變體位。若癥狀頻繁，可遵醫(yī)囑使用屈昔多巴膠囊、鹽酸米多君片等藥物調節(jié)血壓，配合穿戴彈力襪改善下肢血液循環(huán)。
2、耳石癥
耳石癥可能與頭部外傷、內耳老化等因素有關，通常表現(xiàn)為翻身或躺下時突發(fā)眩暈伴惡心?？赏ㄟ^耳石復位術治療，遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液等改善內耳微循環(huán)，日常避免快速轉頭動作。
3、貧血
貧血可能與鐵元素攝入不足、慢性失血等因素有關，通常表現(xiàn)為持續(xù)性頭暈伴面色蒼白。建議增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物，定期監(jiān)測血紅蛋白水平。
4、睡眠呼吸暫停綜合征
睡眠呼吸暫停綜合征可能與肥胖、頜面結構異常等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間呼吸暫停伴晨起頭痛?？赏ㄟ^持續(xù)氣道正壓通氣治療，遵醫(yī)囑使用乙酰唑胺片減輕水腫，建議側臥睡眠并控制體重。
5、頸椎病
頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變等因素有關，通常表現(xiàn)為枕部脹痛伴上肢麻木。可通過頸椎牽引緩解壓迫，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、鹽酸替扎尼定片等藥物消炎鎮(zhèn)痛，日常避免高枕睡眠。
睡覺時頭暈患者應保持臥室通風，睡前2小時限制飲水以避免頻繁起夜誘發(fā)體位性低血壓。選擇高度適中的枕頭維持頸椎生理曲度，晚餐避免高鹽飲食加重水鈉潴留。若頭暈伴隨意識模糊或持續(xù)嘔吐，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。定期進行血常規(guī)、頸動脈超聲等檢查，監(jiān)測基礎疾病進展。