牙疼時可按壓合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、內(nèi)庭穴、太溪穴等穴位輔助止痛，需配合規(guī)范治療。

1、合谷穴

位于手背第一二掌骨間，近第二掌骨橈側(cè)中點處。按壓此穴可疏風解表通絡(luò)，對牙齦腫痛、齲齒疼痛有緩解作用。用拇指指腹垂直按壓5-10秒后放松，重復(fù)進行。孕婦禁用此穴。

2、頰車穴

位于下頜角前上方一橫指，咀嚼時咬肌隆起處。主治牙關(guān)緊閉、面頰腫痛，按壓時配合緩慢張口動作效果更佳。可用食指關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)按壓3-5分鐘。

3、下關(guān)穴

在耳屏前約一橫指，顴弓下緣凹陷中。適用于上牙疼痛及三叉神經(jīng)痛，按壓時有明顯酸脹感為度。避免用力過猛導致顳下頜關(guān)節(jié)損傷。

4、內(nèi)庭穴

足背第二三趾間縫紋端。清胃瀉火功效顯著，對胃火型牙痛伴口臭、牙齦出血有效。可用拇指指甲掐按至微痛，兩側(cè)交替進行。

5、太溪穴

內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處。適用于腎虛型牙痛伴牙齒松動，按壓時配合溫灸效果更好。陰虛火旺者慎用強刺激。

穴位按壓僅作為輔助止痛手段，持續(xù)性牙痛需及時就診口腔科明確病因。日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷早晚刷牙，飯后用牙線清潔牙縫，避免過冷過熱或過硬食物刺激。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周炎等疾病。若按壓穴位后出現(xiàn)皮膚破損或疼痛加劇，應(yīng)立即停止操作并就醫(yī)。