吃烏賊骨有收斂止血、制酸止痛、收濕斂瘡、固精止帶等好處。烏賊骨是中藥材海螵蛸的俗稱，其性溫，味咸、澀，歸脾、腎經(jīng)，主要成分為碳酸鈣，常用于治療胃痛吞酸、吐血衄血、崩漏便血、遺精滑精、赤白帶下、潰瘍不斂等病癥。
一、收斂止血
烏賊骨具有收斂止血的功效，適用于多種出血癥。其含有的碳酸鈣能促進(jìn)血液凝固，縮短出血時間。對于胃潰瘍導(dǎo)致的胃出血、肺結(jié)核引起的咯血、功能性子宮出血等，烏賊骨能有效收斂創(chuàng)面，減少血液流失。常與白及、仙鶴草等止血藥材配伍使用，以增強(qiáng)療效。使用時需注意，對于血熱妄行所致的出血應(yīng)慎用。
二、制酸止痛
烏賊骨能中和胃酸，緩解因胃酸過多引起的胃脘疼痛、燒心、反酸等癥狀。其所含的碳酸鈣為堿性物質(zhì)，可降低胃內(nèi)酸度，保護(hù)胃黏膜。對于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病伴隨的胃酸過多癥，烏賊骨能起到制酸止痛的作用。常與浙貝母等藥物同用，如烏貝散。但長期大量服用可能引起便秘或電解質(zhì)紊亂。
三、收濕斂瘡
烏賊骨外用有收濕斂瘡的功效，可用于治療皮膚濕疹、潰瘍久不愈合、外傷出血等。其能吸收創(chuàng)面滲出液，保持局部干燥，促進(jìn)肉芽組織生長，加速傷口愈合?？蓪踬\骨研成細(xì)末，直接撒于患處，或與黃柏、煅石膏等藥材配伍制成散劑外用。對于慢性下肢潰瘍、褥瘡等難愈性創(chuàng)面有較好的輔助治療效果。
四、固精止帶
烏賊骨具有固精止帶的作用，適用于腎虛不固所致的遺精、滑精、婦女赤白帶下等病癥。其澀斂之性可固攝下元，收斂津液。對于脾腎虛弱、任帶二脈失約導(dǎo)致的帶下量多、清稀，或腎虛封藏失職引起的遺精頻作，烏賊骨常與山藥、芡實(shí)、金櫻子等補(bǔ)腎固澀藥物同用，以增強(qiáng)固攝效能。
五、其他益處
除上述主要功效外，烏賊骨還能用于治療骨缺損修復(fù)。因其主要成分為碳酸鈣，結(jié)構(gòu)與人體骨骼相似，具有良好的生物相容性，可作為骨移植材料促進(jìn)骨愈合。在口腔科，烏賊骨粉可用于牙周病治療，幫助減少牙周袋深度。古代醫(yī)籍中還記載其可用于治療目翳、瘧疾等，但現(xiàn)代臨床應(yīng)用相對較少。
食用烏賊骨需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，因其性偏溫澀，故陰虛多熱者不宜服用。外感發(fā)熱、實(shí)熱內(nèi)盛及便秘者應(yīng)慎用。日常飲食中，烏賊骨并非直接食用，多作為藥材煎湯或入丸散。若需通過飲食調(diào)理胃腸，可適量食用山藥、小米等健脾食物。保持規(guī)律作息、避免辛辣刺激飲食、管理情緒壓力對維護(hù)消化系統(tǒng)健康同樣重要，如有不適應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。