寶寶流鼻水可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補充水分、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻水通常由感冒、過敏、鼻腔干燥、氣候變化、上呼吸道感染等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長需定期用棉簽或吸鼻器清理寶寶鼻腔分泌物，避免分泌物堵塞導(dǎo)致呼吸不暢。操作時動作要輕柔，避免損傷鼻黏膜。清理后可用溫水濕潤鼻腔周圍皮膚，防止因頻繁擦拭引發(fā)紅腫。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥。避免空調(diào)或暖氣直吹，定期開窗通風(fēng)。若空氣污染嚴(yán)重，可配合空氣凈化器減少粉塵等刺激物。
3、適當(dāng)補充水分
少量多次給寶寶喂溫水、母乳或配方奶，促進(jìn)新陳代謝。6個月以上嬰兒可適量飲用蘋果汁等稀釋果汁。避免含糖飲料，防止痰液黏稠度增加。
4、使用生理鹽水滴鼻
遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧或0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每日3-4次軟化分泌物。滴鼻后輕揉鼻翼幫助分泌物排出，新生兒需選用專用滴管避免嗆咳。
5、遵醫(yī)囑用藥
若伴隨發(fā)熱或持續(xù)癥狀，醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、氯雷他定糖漿、鼻淵舒口服液等藥物。禁止自行使用減充血劑或抗組胺藥，避免掩蓋病情或引發(fā)副作用。
注意觀察寶寶精神狀態(tài)與進(jìn)食情況，避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原，穿著適宜厚度的衣物防止受涼。若流鼻水伴隨持續(xù)高熱、呼吸急促、膿性分泌物或超過7天未緩解，需及時就醫(yī)排查鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病。日?？奢p柔按摩迎香穴緩解鼻塞，哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，減少通過母乳傳遞致敏物質(zhì)的風(fēng)險。