鼻子老是流鼻水可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、使用抗組胺藥物、鼻腔噴霧劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、環(huán)境刺激、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫?？捎冕t(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧?，每?-2次。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆咳。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎和感冒初期效果較好。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)，每次10分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血。適合感冒或干燥引起的流涕，但急性鼻竇炎伴發(fā)熱時(shí)禁用。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等能阻斷組胺受體，減輕過(guò)敏反應(yīng)。適用于花粉、塵螨等引起的過(guò)敏性鼻炎，可能出現(xiàn)嗜睡副作用，夜間使用更佳。
4、鼻腔噴霧劑
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素制劑可減輕炎癥。需連續(xù)使用1-2周見(jiàn)效，長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥，噴藥時(shí)避免直接對(duì)準(zhǔn)鼻中隔。
5、就醫(yī)檢查
若持續(xù)流膿涕超過(guò)10天或伴頭痛發(fā)熱，需排查鼻竇炎。鼻內(nèi)鏡可觀察鼻腔結(jié)構(gòu)，CT能評(píng)估鼻竇病變。細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。寒冷天氣外出佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。飲食上減少辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診，明確病因后針對(duì)性治療。