從來不長痘的人突然長痘可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、皮膚屏障受損、細(xì)菌感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整作息、清潔護理、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群可能存在痤瘡易感基因，青春期后因激素水平變化誘發(fā)毛囊皮脂腺異常角化。建議觀察家族成員痤瘡病史，日常使用溫和氨基酸潔面乳清潔面部。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
壓力過大或熬夜可能導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂。伴隨月經(jīng)周期紊亂、體毛增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用螺內(nèi)酯片或炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。
3、飲食不當(dāng)
短期內(nèi)攝入大量高糖高脂食物會激活胰島素樣生長因子，促使角質(zhì)形成細(xì)胞增殖。建議減少乳制品、巧克力攝入，增加西藍(lán)花、三文魚等抗炎食物。
4、皮膚屏障受損
過度清潔或使用刺激性護膚品會破壞皮膚微生態(tài)平衡，導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌過度繁殖。表現(xiàn)為局部紅斑伴細(xì)小膿皰。可外用夫西地酸乳膏聯(lián)合修復(fù)類神經(jīng)酰胺面霜。
5、細(xì)菌感染
金黃色葡萄球菌等病原體侵入毛囊會引起炎性丘疹，常見于汗液刺激或衣物摩擦部位。需配合醫(yī)生使用鹽酸米諾環(huán)素膠囊或克林霉素磷酸酯凝膠治療。
突發(fā)痤瘡期間應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痘痘，選擇無酒精成分的爽膚水進(jìn)行二次清潔，每日保證7小時睡眠并補充2000毫升水分。外出時需做好物理防曬，優(yōu)先選用標(biāo)注非致痘配方的護膚品。若持續(xù)2周未改善或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，建議至皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查與真菌培養(yǎng)。