腳踝通常是指踝關節(jié)。如果左踝關節(jié)外側好像有根筋扯著痛，沒有出現其他不適癥狀，通常正常；如果還出現腫脹、發(fā)紅等癥狀，通常不正常。
如果平時沒有注意足部的保暖，天氣比較冷，可能會導致足部受涼，從而出現左踝關節(jié)外側好像有根筋扯著痛的癥狀。平時應注意保暖，可以每天用熱水泡腳，可以緩解癥狀。
如果平時左踝關節(jié)外側出現疼痛，還伴隨著腫脹、發(fā)紅、活動受涼等癥狀，通常不正常，可能是扭傷、類風濕關節(jié)炎等因素引起的。如果是扭傷引起，在急性期時可以遵醫(yī)囑使用毛巾包裹冰塊，進行冰敷，可以緩解疼痛的癥狀；如果是類風濕關節(jié)炎引起，可以在醫(yī)生指導下使用來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片、硫酸羥氯喹片等藥物進行治療。
平時應注意保持良好的生活習慣，多休息，避免過度勞累，可以緩解癥狀。如果疼痛的癥狀比較嚴重，建議及時到醫(yī)院進行檢查和治療。