膝關節(jié)游離體通常可以保守治療，但需根據(jù)游離體大小、數(shù)量及癥狀嚴重程度綜合評估。膝關節(jié)游離體可能由關節(jié)軟骨損傷、骨關節(jié)炎或外傷等因素導致，表現(xiàn)為關節(jié)交鎖、疼痛或活動受限。
對于體積較小且未引起明顯癥狀的游離體，可通過限制劇烈運動、關節(jié)制動和物理治療緩解癥狀。減少跑跳等沖擊性活動有助于降低關節(jié)磨損風險，熱敷或超聲波治療可促進局部血液循環(huán)。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕炎癥反應，玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射可改善潤滑功能。定期復查影像學檢查能監(jiān)測游離體變化。
若游離體直徑超過5毫米或頻繁引發(fā)關節(jié)卡壓，則需考慮關節(jié)鏡手術取出。大體積游離體易磨損關節(jié)面，加速軟骨退化，保守治療效果有限。反復關節(jié)交鎖可能導致半月板繼發(fā)性損傷，長期疼痛可能引發(fā)肌肉萎縮。此類情況建議在關節(jié)外科醫(yī)生指導下評估手術指征，避免延誤治療時機。
日常應保持適度低沖擊運動如游泳、騎自行車，控制體重減輕關節(jié)負荷。補充維生素D和鈣劑有助于骨骼健康，寒冷季節(jié)注意膝關節(jié)保暖。若出現(xiàn)突發(fā)性關節(jié)腫脹或活動障礙，應及時就醫(yī)明確是否存在游離體移位。