血小板減少后能否自行回升需根據(jù)具體病因判斷，生理性減少通常可自行恢復(fù)，病理性減少需醫(yī)療干預(yù)。
生理性血小板減少多見于劇烈運動、月經(jīng)期或短期營養(yǎng)缺乏等情況，機(jī)體可通過骨髓代償機(jī)制在1-2周內(nèi)逐漸恢復(fù)血小板水平。此時無須特殊治療，建議保持充足休息并攝入富含鐵元素和維生素B12的食物如動物肝臟、菠菜等。
病理性血小板減少常見于免疫性血小板減少癥、再生障礙性貧血或白血病等疾病，通常伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。這類情況需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，例如免疫性血小板減少癥可能需要使用醋酸潑尼松片、重組人血小板生成素注射液等藥物，再生障礙性貧血可能需進(jìn)行造血干細(xì)胞移植。血小板數(shù)值持續(xù)低于30×10?/L時存在自發(fā)性出血風(fēng)險，必須及時就醫(yī)。
日常應(yīng)避免劇烈碰撞和外傷，使用軟毛牙刷減少牙齦出血風(fēng)險，觀察皮膚黏膜有無新發(fā)出血點。血小板偏低期間禁止服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測數(shù)值變化，若出現(xiàn)頭痛、嘔血等嚴(yán)重出血表現(xiàn)需立即急診處理。飲食上可增加紅棗、花生衣等輔助提升血小板的食物，但不可替代正規(guī)治療。