水喝多了對(duì)身體一般有影響。
水是身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，水喝多了一般對(duì)身體有正面的影響也有負(fù)面的影響。喝比較多的水，通?？梢詾樯眢w補(bǔ)充充足的水分，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體健康。喝比較多的水也可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而加速排便和排尿，對(duì)身體比較好。如果水?dāng)z入過(guò)多，也可能會(huì)影響身體的健康。水?dāng)z入過(guò)多可能會(huì)加重腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。水?dāng)z入過(guò)多還可能會(huì)影響機(jī)體的電解質(zhì)平衡，出現(xiàn)水腫的癥狀。
平時(shí)應(yīng)適量飲水，建議每天飲水量2000ml左右，避免攝入過(guò)多。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。