患者在著急時想大便可能的原因有腸道應(yīng)激反應(yīng)、飲食不規(guī)律、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等。若患者的癥狀頻繁或伴隨其他不適，建議盡早就醫(yī)。

1.腸道應(yīng)激反應(yīng)：焦慮或緊張可能激活自主神經(jīng)，刺激腸道蠕動加快，導(dǎo)致排便反射增強。患者可通過深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練緩解情緒，減少腸道過度反應(yīng)。

2.飲食不規(guī)律：長期攝入辛辣、生冷食物，如咖喱飯、冰激凌等可能刺激腸黏膜，加重腸道敏感性。建議患者規(guī)律進食，適量減少此類食物的攝入量。

3.腸道菌群失調(diào)：熬夜、壓力可能破壞腸道菌群平衡，影響消化功能，患者應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，不要過量飲用咖啡、濃茶等飲品，影響正常睡眠的時間。

4.腸易激綜合征：該病可能是內(nèi)臟高敏感性導(dǎo)致，緊張情緒可能誘發(fā)便意，還可能出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、馬來酸曲美布汀片等藥物。

5.潰瘍性結(jié)腸炎：免疫因素、腸道益生菌數(shù)量減少可能會引起潰瘍性結(jié)腸炎，因腸道慢性炎癥從而導(dǎo)致患者的排便頻率增加，患者常伴隨血便、體重下降、發(fā)熱等癥狀，需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片、硫唑嘌呤片等藥物。

建議患者在日常生活中適量增加燕麥、菠菜等富含膳食纖維的食物，規(guī)律進行散步、瑜伽等低強度運動。