心跳加快可能由生理性因素、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物因素、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。心跳加快在醫(yī)學(xué)上稱為心動過速，指靜息狀態(tài)下心率超過100次/分鐘。
1、生理性因素
劇烈運動、情緒激動、飲用含咖啡因飲料等生理性刺激可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)暫時性心跳加快。這種情況通常伴隨面色潮紅、出汗等表現(xiàn)，休息后心率可逐漸恢復(fù)正常。建議避免過度興奮性活動，保持規(guī)律作息，適量補充水分有助于緩解癥狀。
2、心血管疾病
心律失常、心肌炎、心力衰竭等心血管疾病可能導(dǎo)致病理性心動過速。這類情況常伴隨胸悶、氣短、頭暈等癥狀，可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)。臨床常用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需進行射頻消融術(shù)治療。
3、內(nèi)分泌疾病
甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤等內(nèi)分泌疾病會引起代謝亢進，導(dǎo)致持續(xù)性心跳加快?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多汗、消瘦、手抖等典型癥狀。治療需針對原發(fā)病，如甲亢患者可服用甲巰咪唑片，同時定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo)。
4、藥物因素
某些支氣管擴張劑、抗抑郁藥、甲狀腺激素類藥物可能引起藥物性心動過速。這種情況通常在用藥后出現(xiàn)，可能伴隨頭痛、惡心等不良反應(yīng)。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案，避免自行停藥或更改劑量。
5、心理因素
焦慮癥、驚恐發(fā)作等心理障礙常表現(xiàn)為陣發(fā)性心悸，可能伴有呼吸困難、瀕死感等軀體化癥狀。認知行為療法和放松訓(xùn)練有助于改善癥狀，嚴(yán)重時可短期使用阿普唑侖片等抗焦慮藥物，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥周期。
日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，避免攝入酒精和刺激性飲料。保持適度有氧運動如快走、游泳等可增強心臟功能，但運動強度應(yīng)以不引起明顯心悸為度。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因心跳加快伴胸痛、暈厥等癥狀，建議盡早就醫(yī)完善心電圖、動態(tài)心電監(jiān)測等檢查。飲食上可適當(dāng)增加富含鎂元素的食物如堅果、綠葉蔬菜，有助于維持正常心律。