消化系統(tǒng)主要包括口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸以及肝、膽、胰等器官。
口腔是消化系統(tǒng)的起始部分，負(fù)責(zé)食物的初步咀嚼和唾液混合。咽是連接口腔和食管的通道，協(xié)助食物進(jìn)入食管。食管通過蠕動(dòng)將食物推送至胃部。胃通過分泌胃酸和消化酶對(duì)食物進(jìn)行化學(xué)分解。小腸是主要的營(yíng)養(yǎng)吸收?qǐng)鏊譃槭改c、空腸和回腸三段。大腸負(fù)責(zé)水分吸收和糞便形成，包括盲腸、結(jié)腸和直腸。肝臟分泌膽汁幫助脂肪消化，膽囊儲(chǔ)存膽汁，胰腺分泌胰液參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的分解。
保持消化系統(tǒng)健康需注意飲食均衡，適量攝入膳食纖維和水分，避免過量飲酒和高脂飲食。規(guī)律進(jìn)食有助于胃腸功能穩(wěn)定，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、消化不良等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。