人體消化系統(tǒng)主要包括口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肝臟、膽囊和胰腺等器官。
口腔是消化系統(tǒng)的起始部分，負責食物的初步咀嚼和混合唾液。咽是連接口腔和食管的通道，協(xié)助食物進入食管。食管通過蠕動將食物推送至胃部。胃通過分泌胃酸和消化酶對食物進行化學(xué)分解。小腸是主要的消化和吸收場所，分為十二指腸、空腸和回腸三部分。大腸負責吸收水分和電解質(zhì)，形成糞便。肝臟分泌膽汁幫助脂肪消化，膽囊儲存和濃縮膽汁。胰腺分泌胰液含有多種消化酶。
保持消化系統(tǒng)健康需要均衡飲食，適量攝入膳食纖維，避免過量食用高脂肪和高糖食物。規(guī)律進食有助于維持消化功能穩(wěn)定。適當運動可以促進胃腸蠕動。避免長期使用刺激性藥物。出現(xiàn)持續(xù)消化不良、腹痛或排便異常時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。