頸椎病治療通常建議選擇康復(fù)醫(yī)學(xué)科、骨科或疼痛科，具體科室選擇需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和類型決定。頸椎病可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損等因素有關(guān)。
康復(fù)醫(yī)學(xué)科適合早期頸椎病患者，主要通過(guò)物理治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)緩解癥狀。物理治療包括牽引、超短波治療等方法，運(yùn)動(dòng)康復(fù)則通過(guò)頸部肌肉鍛煉改善穩(wěn)定性。骨科適合存在明顯結(jié)構(gòu)異常的患者，如椎間盤突出或骨質(zhì)增生嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)干預(yù)。疼痛科針對(duì)以慢性疼痛為主的患者，可采用神經(jīng)阻滯或射頻消融等微創(chuàng)治療。部分醫(yī)院設(shè)有脊柱外科專科，對(duì)復(fù)雜病例能提供更精準(zhǔn)的治療方案。中醫(yī)針灸推拿科對(duì)輕中度頸椎病也有一定療效，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
頸椎病患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，工作間歇可做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過(guò)度彎曲。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類等。急性發(fā)作期應(yīng)減少頸部活動(dòng)，必要時(shí)佩戴頸托保護(hù)。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行按摩或劇烈運(yùn)動(dòng)加重病情。