椎間孔鏡治療腰椎間盤突出預后通常較好，多數(shù)患者術后癥狀明顯緩解，功能恢復滿意。該技術具有創(chuàng)傷小、恢復快、并發(fā)癥少等優(yōu)勢。
椎間孔鏡手術通過微小切口置入內(nèi)窺鏡，直接摘除壓迫神經(jīng)的髓核組織，解除神經(jīng)根受壓。術后1-3天可下床活動，1-2周基本恢復日常生活，3-6個月可逐步恢復輕體力工作。手術成功率較高，復發(fā)率較低，遠期療效穩(wěn)定。部分患者術后可能出現(xiàn)短暫下肢麻木或疼痛，多與神經(jīng)根水腫有關，通常1-2周內(nèi)自行緩解。術后嚴格遵醫(yī)囑進行康復訓練，避免久坐、彎腰、提重物等動作，有助于維持手術效果。
少數(shù)患者可能因椎間盤再突出、神經(jīng)粘連或脊柱不穩(wěn)導致癥狀復發(fā)，需進一步評估處理。合并嚴重椎管狹窄、多節(jié)段病變或腰椎滑脫者，手術效果可能受限。術后未規(guī)范康復、過早負重或存在骨質(zhì)疏松等基礎疾病，可能影響預后。
術后需堅持腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等動作，增強脊柱穩(wěn)定性；保持正確坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢；控制體重減輕腰椎負荷；睡眠選擇硬板床，必要時使用腰圍保護；3個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，定期復查評估恢復情況。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進骨骼健康。