因感冒引起鼻塞咳嗽可通過(guò)多飲水、熱蒸汽吸入、服用止咳化痰藥物、使用鼻噴劑、就醫(yī)治療等方式緩解。感冒通常由病毒感染引起，伴隨上呼吸道黏膜充血水腫。
1、多飲水
每日飲用溫水1500-2000毫升有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥?？缮倭慷啻物嬘茫苊庖淮涡源罅匡嬎又啬I臟負(fù)擔(dān)。水溫以40-50攝氏度為宜，過(guò)熱可能刺激黏膜。
2、熱蒸汽吸入
將面部置于盛有熱水的容器上方，用毛巾覆蓋頭部形成密閉空間，吸入蒸汽5-10分鐘。蒸汽溫度不宜超過(guò)60攝氏度，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。該方法能濕潤(rùn)鼻腔黏膜，促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)排出分泌物。
3、止咳化痰藥物
鹽酸氨溴索口服溶液適用于痰液黏稠難咳出者，能降低痰液黏稠度。右美沙芬緩釋混懸液針對(duì)干咳癥狀，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞起效。愈創(chuàng)甘油醚糖漿兼具祛痰鎮(zhèn)咳作用，含甘油醚成分可刺激胃黏膜反射性促進(jìn)支氣管分泌。
4、使用鼻噴劑
鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑可快速收縮鼻腔血管，緩解鼻塞癥狀，連續(xù)使用不超過(guò)7天。生理性海水鼻腔噴霧器通過(guò)滲透壓作用減輕黏膜水腫，不含藥物成分可長(zhǎng)期使用。噴鼻時(shí)保持頭部直立，避免藥液流入咽喉部。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)3天、膿性鼻涕、胸痛或呼吸困難等癥狀，需及時(shí)就診?？赡芎喜⒓?xì)菌感染需進(jìn)行血常規(guī)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)評(píng)估。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%為宜。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激及油膩食品。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。注意觀(guān)察癥狀變化，咳嗽持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)咯血需復(fù)查排除支氣管炎等并發(fā)癥。