老是咳嗽鼻塞可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療等方式治療。咳嗽鼻塞可能與上呼吸道感染、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、胃食管反流、支氣管哮喘等因素有關(guān)。
1、生活調(diào)整
保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持濕度有助于緩解鼻黏膜干燥。避免接觸冷空氣、煙霧等刺激物，減少辛辣食物攝入。每日飲用溫水或蜂蜜水可舒緩咽喉不適，睡眠時墊高枕頭能減輕鼻塞癥狀。
2、物理治療
生理鹽水鼻腔沖洗可清除分泌物和過敏原，緩解鼻塞癥狀。蒸汽吸入配合桉樹精油能稀釋痰液，每日進(jìn)行2-3次。熱敷鼻竇區(qū)域可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次持續(xù)10-15分鐘。
3、藥物治療
鹽酸西替利嗪片適用于過敏性鼻炎引發(fā)的癥狀，可緩解鼻癢和清水樣鼻涕。布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，需連續(xù)使用1-2周見效。氨溴索口服溶液適用于痰液黏稠的咳嗽，具有祛痰作用。
4、中醫(yī)調(diào)理
玉屏風(fēng)顆粒對反復(fù)感冒導(dǎo)致的癥狀有預(yù)防作用，可增強(qiáng)呼吸道免疫力。通宣理肺丸適用于風(fēng)寒型咳嗽伴鼻塞，需配合生姜水送服。穴位按摩選取迎香穴、列缺穴，每日按壓3-5分鐘。
5、病因治療
阿莫西林克拉維酸鉀片針對細(xì)菌性鼻竇炎，需完成規(guī)定療程。孟魯司特鈉咀嚼片適用于咳嗽變異性哮喘，需長期規(guī)律服用。胃食管反流患者需使用奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸，同時避免睡前進(jìn)食。
咳嗽鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿痰、胸痛等癥狀時應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科。日常注意保暖防寒，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，過敏體質(zhì)者需定期清潔床上用品，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜。