乳房周圍疼可能與乳腺增生、乳腺炎、肋軟骨炎、帶狀皰疹、肌肉拉傷等因素有關(guān)。乳腺增生通常表現(xiàn)為周期性脹痛，乳腺炎多伴隨紅腫熱痛，肋軟骨炎疼痛位置較固定，帶狀皰疹可出現(xiàn)單側(cè)皮膚灼痛，肌肉拉傷常有明確外傷史。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、乳腺增生
乳腺增生是雌激素水平波動(dòng)引起的乳腺組織過度增生，疼痛多呈周期性，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解?？赡馨殡S乳房結(jié)節(jié)或團(tuán)塊感，觸診可發(fā)現(xiàn)顆粒狀或條索狀增厚區(qū)。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥，配合熱敷緩解癥狀。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食。
2、乳腺炎
乳腺炎常見于哺乳期女性，多由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致。典型表現(xiàn)為乳房局部紅腫、灼熱、壓痛，可能伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，膿腫形成時(shí)需切開引流。哺乳期患者應(yīng)保持乳汁排空，可冷敷減輕疼痛。
3、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋軟骨部位的無(wú)菌性炎癥，疼痛常位于乳房下緣的肋弓處，咳嗽或按壓時(shí)加重?？赡芘c病毒感染、外傷或長(zhǎng)期姿勢(shì)不良有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥，配合局部理療。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及胸部受壓。
4、帶狀皰疹
帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起，早期表現(xiàn)為單側(cè)乳房周圍皮膚灼痛或刺痛，3-5天后出現(xiàn)簇集性水皰?？赡馨殡S乏力、低熱等前驅(qū)癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。
5、肌肉拉傷
乳房周圍肌肉或軟組織拉傷多因運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊導(dǎo)致，疼痛局限在受傷區(qū)域，活動(dòng)時(shí)加劇?？赡馨殡S局部淤青或腫脹。急性期可冷敷，48小時(shí)后熱敷，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。恢復(fù)期應(yīng)避免重復(fù)受傷動(dòng)作。
日常應(yīng)注意選擇合身內(nèi)衣避免壓迫，規(guī)律作息減少內(nèi)分泌紊亂，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢。若疼痛持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)皮膚改變、乳頭溢液或觸及硬塊，需立即就診乳腺外科。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，高危人群需遵醫(yī)囑增加篩查頻率。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸肌力量，但需避免突然的胸部發(fā)力動(dòng)作。