排卵期受精的懷孕概率為20%-30%，具體受年齡、生殖系統(tǒng)健康狀況、同房時(shí)機(jī)等因素影響。

20-25歲女性在排卵日前1-2天同房時(shí)懷孕概率可達(dá)30%，此時(shí)卵子活性最佳且宮頸黏液利于精子穿透。30-35歲女性懷孕概率降至25%左右，因卵子質(zhì)量逐漸下降。存在輸卵管堵塞或多囊卵巢綜合征等疾病時(shí)，概率可能低于10%。精子存活時(shí)間達(dá)2-3天，而卵子僅存活12-24小時(shí)，精確掌握排卵時(shí)機(jī)能提升受孕機(jī)會(huì)。基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)配合排卵試紙使用可提高時(shí)間判斷準(zhǔn)確性。

建議備孕期間保持規(guī)律作息，每日補(bǔ)充400微克葉酸，避免煙酒及高溫環(huán)境。每周2-3次有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，同房后平臥30分鐘可增加精子到達(dá)輸卵管概率。若規(guī)律同房未避孕1年未孕，需進(jìn)行激素六項(xiàng)、精液分析等檢查排除病理因素。