清晨高血壓可能增加心腦血管事件風(fēng)險，長期未控制可導(dǎo)致動脈硬化、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重后果。
清晨高血壓指早晨6-10點血壓異常升高，此時段交感神經(jīng)興奮性增強，血管收縮加劇。血壓驟升可能使血管內(nèi)皮受損，加速動脈粥樣硬化斑塊形成。持續(xù)高壓狀態(tài)會增加心臟后負(fù)荷，誘發(fā)左心室肥厚，最終發(fā)展為心力衰竭。腦部小動脈長期承受高壓易發(fā)生玻璃樣變性，增加腦出血概率。腎臟入球小動脈痙攣可導(dǎo)致腎小球濾過率下降，逐漸進(jìn)展為腎功能不全。
部分患者清晨血壓升高與夜間血壓未達(dá)標(biāo)有關(guān)，這類情況更易發(fā)生靶器官損害。合并糖尿病或高脂血癥時，血管病變進(jìn)程會進(jìn)一步加快。使用短效降壓藥或服藥時間不當(dāng)也可能導(dǎo)致晨峰血壓控制不佳。特殊人群如老年人血管彈性差，清晨血壓波動更顯著，發(fā)生主動脈夾層等急癥風(fēng)險更高。
建議清晨高血壓患者每日定時監(jiān)測晨起血壓，記錄波動規(guī)律供醫(yī)生參考。選擇長效降壓藥物如氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整服藥時間。保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過5克，避免腌制食品。冬季注意保暖，清晨起床動作宜緩慢，避免體位性低血壓。每周進(jìn)行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)30-45分鐘。戒煙限酒，保證7-8小時睡眠，睡前2小時避免劇烈運動或情緒激動。定期復(fù)查心電圖、頸動脈超聲等檢查，評估靶器官損害情況。