感冒了可以不吃藥，但需根據(jù)癥狀嚴重程度決定是否就醫(yī)。感冒通常由病毒感染引起，多數(shù)情況下可自愈。
感冒癥狀較輕時，如僅有輕微鼻塞、流涕或喉嚨不適，可通過多休息、多喝水、保持室內(nèi)空氣流通等方式緩解。適當(dāng)補充維生素C有助于增強免疫力，促進康復(fù)。此時無須用藥，身體免疫系統(tǒng)通常能在7-10天內(nèi)清除病毒。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、劇烈頭痛、呼吸困難、胸痛或咳膿痰等癥狀，可能提示合并細菌感染或其他并發(fā)癥，需及時就醫(yī)。孕婦、嬰幼兒、老年人及慢性病患者感冒后也應(yīng)盡早就診，避免病情加重。這類人群免疫機能較弱，自行恢復(fù)可能較慢或風(fēng)險較高。
感冒期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，可適量食用蜂蜜、姜茶等緩解咽喉不適。保持充足睡眠，避免勞累和受涼。未就醫(yī)情況下不要自行服用抗生素，濫用抗生素可能導(dǎo)致耐藥性。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或發(fā)熱門診就診，由醫(yī)生評估是否需要藥物治療或其他干預(yù)措施。