新生兒鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整環(huán)境濕度、改變體位、熱敷鼻部、就醫(yī)檢查等方式緩解。新生兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏、鼻腔結構異常等原因引起。
1、清理鼻腔
使用生理鹽水滴鼻液軟化鼻腔分泌物后，用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理。避免使用尖銳物品或過度深入鼻腔。生理性鼻塞多由分泌物干燥導致，清理后通常能緩解。若分泌物呈黃色黏稠狀或伴有發(fā)熱，需警惕感染可能。
2、調(diào)整環(huán)境濕度
保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于濕潤鼻腔。可使用加濕器或放置清水盆，避免空氣干燥刺激黏膜。冬季取暖時需特別注意濕度調(diào)節(jié)。環(huán)境干燥可能導致鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為間歇性鼻塞，尤其在晨起時明顯。
3、改變體位
將新生兒頭部墊高15-30度可減輕鼻黏膜充血。哺乳后保持側臥位防止奶液反流刺激鼻腔。體位性鼻塞多發(fā)生在平躺時，可能伴隨輕微鼾聲，改變姿勢后多能改善。避免使用成人枕頭，可用毛巾折疊替代。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解黏膜腫脹。操作時避開眼周，溫度需用手腕內(nèi)側測試。該方法對感冒初期鼻塞效果較好，但伴隨高熱或膿性分泌物時禁用。
5、就醫(yī)檢查
若鼻塞持續(xù)超過3天、伴隨呼吸困難、拒奶或發(fā)熱，需及時就診排除先天性后鼻孔閉鎖、腺樣體肥大等疾病。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血劑，或進行鼻內(nèi)鏡檢查。過敏性鼻炎患兒需避免接觸塵螨等過敏原。
日常需保持新生兒居住環(huán)境清潔通風，避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。哺乳時注意姿勢防止嗆奶，喂奶后輕拍背部促進排氣。觀察鼻塞是否影響睡眠或進食，記錄發(fā)作頻率和伴隨癥狀。未經(jīng)醫(yī)生指導不得使用成人鼻噴藥物，禁止自行掏挖鼻腔。若鼻塞伴隨口唇發(fā)紺、呼吸暫停等嚴重癥狀須立即急診處理。