女孩乳房發(fā)育通常在8-13歲開(kāi)始，屬于正常青春期發(fā)育過(guò)程。乳房發(fā)育的啟動(dòng)時(shí)間受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等因素影響，若早于8歲或晚于13歲未發(fā)育，建議就醫(yī)評(píng)估。
乳房發(fā)育是青春期最早出現(xiàn)的第二性征之一，通常分為五個(gè)階段。第一階段為青春期前，乳房未發(fā)育。第二階段乳暈下出現(xiàn)硬結(jié)，乳頭輕微隆起，平均年齡為9-10歲。第三階段乳房組織繼續(xù)增大，乳暈擴(kuò)展，平均年齡為11-12歲。第四階段乳暈和乳頭形成次級(jí)隆起，乳房輪廓更明顯，平均年齡為12-13歲。第五階段達(dá)到成人型乳房，乳暈回平，乳房弧度飽滿。整個(gè)過(guò)程約持續(xù)3-5年，但個(gè)體差異較大。發(fā)育過(guò)程中可能出現(xiàn)雙側(cè)不對(duì)稱、輕微脹痛，通常無(wú)須特殊處理。
若乳房發(fā)育早于8歲，需警惕性早熟可能，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、腎上腺或卵巢腫瘤、外源性激素?cái)z入等因素有關(guān)。延遲至13歲后無(wú)發(fā)育跡象，則需排查Turner綜合征、垂體功能減退、慢性疾病等。日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)避免讓孩子接觸含雌激素的食品或護(hù)膚品，保持均衡飲食，控制體重在合理范圍。定期記錄發(fā)育進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)至兒科內(nèi)分泌科就診，通過(guò)骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定、影像學(xué)檢查明確原因。
青春期乳房發(fā)育期間建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過(guò)度擠壓。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于激素平衡，減少高糖高脂飲食可降低肥胖相關(guān)性早熟風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常分泌物、皮膚凹陷等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排除乳腺疾病。