病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染引起，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染。病毒性感冒可能與免疫力低下、季節(jié)變化、密切接觸患者、環(huán)境通風不良、基礎疾病等因素有關，表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，可通過多飲水、服用對癥藥物、保持休息等方式緩解。
1、免疫力低下
長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良可能導致免疫功能下降，鼻腔黏膜防御能力減弱，病毒更易侵入上呼吸道。這類人群需保證每日7-8小時睡眠，適當補充維生素C片或復合維生素咀嚼片，必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。日?？墒秤媚⒐?、獼猴桃等富含多糖和維生素的食物。
2、季節(jié)變化
秋冬季節(jié)氣溫驟降時，冷空氣刺激會抑制呼吸道纖毛運動，使病毒更容易附著在黏膜上。此時應注意增添衣物，外出佩戴醫(yī)用外科口罩，室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度。若已出現(xiàn)流涕癥狀，可用生理性海水鼻腔噴霧器沖洗鼻腔。
3、密切接觸患者
與感染者共處密閉空間超過1小時，或直接接觸其分泌物后未及時洗手，可能通過眼結(jié)膜、鼻黏膜感染。建議接觸后立即用含氯消毒液清潔雙手，高危人群可提前接種流感病毒裂解疫苗進行預防。學校等集體單位發(fā)現(xiàn)病例時應及時進行紫外線空氣消毒。
4、環(huán)境通風不良
人員密集且空氣流通差的場所，病毒氣溶膠濃度易達到感染劑量。辦公室、教室等場所應每2小時開窗通風15分鐘，中央空調(diào)系統(tǒng)需定期清洗濾網(wǎng)。在地鐵等公共場所可佩戴KN95口罩，回家后用氯己定含漱液漱口減少病毒定植。
5、基礎疾病影響
慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者，呼吸道黏膜屏障功能受損，感染病毒后更易發(fā)展為下呼吸道感染。這類人群需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制原發(fā)病，感冒初期可聯(lián)合使用奧司他韋顆?？共《局委煛?/p>
病毒性感冒期間應保持每日2000毫升溫水攝入，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。體溫超過38.5攝氏度時可使用對乙酰氨基酚片退熱，但禁止與復方感冒藥疊加服用。恢復期可進行散步等低強度活動，但應避免劇烈運動誘發(fā)心肌炎。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等癥狀，需警惕病毒性肺炎可能，應及時進行血常規(guī)和胸部CT檢查。