夜晚咳嗽可能由環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘等原因引起。夜晚咳嗽可通過調(diào)整環(huán)境濕度、避免過敏原、抬高床頭、藥物治療等方式緩解。
1、環(huán)境干燥
夜間空氣濕度下降可能導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，引發(fā)刺激性咳嗽。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或電扇直吹，臥室可放置一盆清水輔助增濕。
2、過敏反應(yīng)
塵螨、寵物皮屑或床品纖維等過敏原接觸可能誘發(fā)夜間咳嗽，常伴有鼻癢、打噴嚏。建議每周用60℃熱水清洗床品，選擇防螨材質(zhì)寢具，臥室避免鋪設(shè)地毯。若確認(rèn)過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑。
3、胃食管反流
平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉可引起咳嗽，多伴燒心感。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，避免高脂辛辣飲食。反流嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。
4、呼吸道感染
感冒后鼻分泌物倒流或支氣管炎癥可能導(dǎo)致夜間咳嗽加重，常見痰液增多。可遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿止咳祛痰，細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片。保持室內(nèi)空氣流通，避免冷空氣直接刺激。
5、哮喘
夜間迷走神經(jīng)興奮性增高易誘發(fā)哮喘咳嗽，特征為喘鳴音和胸悶。需規(guī)范使用沙美特羅替卡松粉吸入劑控制病情，急性發(fā)作時(shí)用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免接觸冷空氣和煙霧。
長(zhǎng)期夜間咳嗽建議記錄咳嗽特征與誘因，就診時(shí)提供詳細(xì)信息。保持臥室清潔通風(fēng)，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或過度用嗓?？人猿掷m(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難時(shí)需及時(shí)呼吸科就診，完善肺功能或胃鏡檢查。日?？娠嬘梅涿蹤幟仕疂?rùn)喉，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。