通常女性孕晚期適量吃黃瓜對胎兒比較好，有利于胎兒健康成長。
黃瓜中含有維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃對身體健康有利。在妊娠之后，孕婦身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)增加，此時適量吃黃瓜可以為身體補充能量，其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，避免孕婦出現(xiàn)便秘的情況，且黃瓜有一定的利尿效果，對于晚期妊娠孕婦出現(xiàn)水腫的情況有緩解效果；還可以起到穩(wěn)定血壓的作用，降低孕晚期出現(xiàn)高血壓、子癇等癥狀的概率。黃瓜中還有一定的礦物質(zhì)成分，孕婦適量吃可以促進胎兒的生長發(fā)育，對胎兒比較好。
在妊娠之后，孕婦應(yīng)當保證飲食均衡，適量吃菠菜、牛奶、瘦肉等食物，可以為身體補充營養(yǎng)。