早晨起來(lái)眼睛刺痛可能與干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、倒睫、視疲勞等因素有關(guān)，可通過(guò)人工淚液滴眼、抗感染治療、手術(shù)矯正等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、干眼癥
夜間淚液分泌減少可能導(dǎo)致晨起眼部干澀刺痛，常伴有異物感?？赡芘c長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、佩戴隱形眼鏡有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。保持環(huán)境濕度有助于改善癥狀。
2、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血腫脹可導(dǎo)致晨起刺痛，常見(jiàn)黃色分泌物黏附睫毛。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性需使用更昔洛韋凝膠。避免揉眼并注意毛巾消毒，急性期需冷敷緩解不適。
3、角膜炎
角膜上皮損傷會(huì)出現(xiàn)明顯刺痛感，常伴隨畏光流淚。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性可用加替沙星眼用凝膠。角膜潰瘍患者需避免壓迫眼球，外出佩戴防紫外線眼鏡。嚴(yán)重角膜穿孔需進(jìn)行板層角膜移植術(shù)。
4、倒睫
睫毛逆向生長(zhǎng)摩擦角膜會(huì)引起持續(xù)性刺痛，晨起時(shí)因夜間無(wú)眨眼動(dòng)作癥狀加重。少量倒睫可拔除，多發(fā)倒睫需行電解毛囊術(shù)或瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。臨時(shí)緩解可使用潤(rùn)滑眼膏保護(hù)角膜，兒童患者建議盡早就醫(yī)避免影響視力發(fā)育。
5、視疲勞
前日過(guò)度用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為晨起時(shí)眼球脹痛。與熬夜、暗環(huán)境閱讀等不良用眼習(xí)慣相關(guān)。建議每小時(shí)閉眼休息，配合七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解疲勞。熱敷眼眶周?chē)∪?，保證充足睡眠有助于癥狀消退。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。使用加濕器維持臥室濕度，選擇無(wú)刺激性洗發(fā)產(chǎn)品防止入眼。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循清潔流程，出現(xiàn)持續(xù)刺痛、視力下降或分泌物增多時(shí)應(yīng)立即至眼科就診。飲食中適量補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸有助于維護(hù)眼表健康。