子宮切除術的恢復時間通常為4-8周，具體時長與手術方式、患者身體狀況及術后護理等因素有關。
采用腹腔鏡或機器人輔助的微創(chuàng)手術創(chuàng)傷較小，術后疼痛輕微，住院時間較短，一般術后2-4周可恢復日?；顒?，但需避免提重物及劇烈運動。經(jīng)陰道切除術無需腹部切口，恢復速度較快，術后1-3周可逐步恢復正常生活。傳統(tǒng)開腹手術因切口較大，需更長時間愈合，術后4-6周內(nèi)應限制體力活動，6-8周后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復高強度工作或運動?；謴推陂g可能出現(xiàn)疲勞、輕微腹痛及陰道分泌物，需按醫(yī)囑定期復查。術后康復需循序漸進，初始階段以臥床休息為主，后可進行散步等輕度活動，飲食應富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素，保持傷口清潔干燥，出現(xiàn)發(fā)熱或出血增多應及時就醫(yī)。
術后恢復需注重全面調(diào)理，保持均衡飲食以促進組織修復，適當補充鐵劑預防貧血。早期活動有助于預防血栓，但需避免長時間站立。心理適應同樣重要，可通過家庭支持或?qū)I(yè)咨詢緩解焦慮。定期婦科檢查能及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，術后半年內(nèi)避免盆浴及性生活，遵醫(yī)囑使用激素類藥物緩解更年期癥狀。堅持康復計劃可提升生活質(zhì)量，縮短恢復周期。