子宮切除手術(shù)的恢復(fù)時間通常為6-8周，具體時長與手術(shù)方式、患者身體狀況及術(shù)后護理密切相關(guān)。
恢復(fù)過程可分為幾個階段。術(shù)后1-2周內(nèi)以臥床休息為主，此時傷口疼痛較為明顯，活動范圍限于室內(nèi)慢走，主要目標(biāo)是預(yù)防血栓和促進傷口愈合。術(shù)后3-4周疼痛逐漸減輕，可進行散步等輕度活動，但需避免提重物或長時間站立。術(shù)后5-6周體力明顯恢復(fù)，多數(shù)日?；顒涌芍鸩交謴?fù)，但腹部肌肉仍較脆弱。術(shù)后7-8周基本達到完全恢復(fù)標(biāo)準，可恢復(fù)正常工作和輕度體育鍛煉，但劇烈運動需延后至術(shù)后三個月。腹腔鏡手術(shù)因創(chuàng)傷小，恢復(fù)時間可能縮短至4-6周；而開腹手術(shù)若涉及淋巴結(jié)清掃，恢復(fù)期可能延長至10-12周?；謴?fù)期間需重點觀察異常出血、發(fā)熱或傷口紅腫等情況，這些可能是感染或并發(fā)癥的征兆。
術(shù)后恢復(fù)需注重營養(yǎng)支持，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激飲食。保持傷口干燥清潔，遵醫(yī)囑定期換藥。循序漸進增加活動量，初期以平地散步為主，后期可過渡到太極拳等柔和運動。定期復(fù)查盆腔超聲和血常規(guī)檢查，及時評估恢復(fù)情況。保持積極心態(tài)和充足睡眠對康復(fù)同樣重要，遇到異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)處理。