經(jīng)常有口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善?？谇粷兛赡芘c遺傳因素、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷、感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過硬或過燙食物，減少對(duì)口腔黏膜的機(jī)械性損傷。適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族的食物，如雞蛋、瘦肉、全谷物等。避免酸性食物如柑橘類水果直接接觸潰瘍面，可選擇香蕉、蘋果等溫和水果。

2、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素可能誘發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?？赏ㄟ^動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片或硫酸亞鐵片等藥物。但須注意過量補(bǔ)鐵可能引起胃腸不適。

3、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口。避免使用含酒精的漱口水刺激潰瘍面。定期進(jìn)行牙科檢查，及時(shí)治療齲齒或銳利牙尖等局部刺激因素。

4、藥物治療

潰瘍疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松口腔貼片、氨來呫諾口腔貼膜等局部糖皮質(zhì)激素制劑。合并感染時(shí)可短期應(yīng)用西地碘含片。頑固性潰瘍可能需要沙利度胺片等免疫調(diào)節(jié)藥物，但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍多與心脾積熱、陰虛火旺有關(guān)?？蛇x用導(dǎo)赤散、知柏地黃丸等中成藥調(diào)理。局部可噴涂西瓜霜噴劑或冰硼散。針灸選取合谷、足三里等穴位有助于改善復(fù)發(fā)情況。

日常應(yīng)保證充足睡眠，避免過度疲勞和精神緊張。記錄潰瘍發(fā)作頻率和誘因，若每月發(fā)作超過3次或潰瘍持續(xù)2周不愈，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。戒煙限酒，保持規(guī)律作息有助于降低復(fù)發(fā)概率。