口臭牙黃可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、洗牙治療、修復(fù)齲齒等方式改善?？诔粞傈S通常由口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石堆積、齲齒、胃腸功能紊亂、牙周炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少攝入含糖量高的食物以及咖啡、濃茶等易導(dǎo)致牙齒著色的飲品，適量多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，有助于通過咀嚼清潔牙面。避免吸煙、飲酒等加重口臭的行為，每日飲水保持口腔濕潤。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙至少兩次，每次不少于兩分鐘，配合牙線清潔牙縫，使用含氟牙膏增強牙釉質(zhì)抗齲能力。飯后及時漱口，可選擇含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。定期更換牙刷，避免刷毛變形影響清潔效果。
3、使用藥物
細菌性口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液、西吡氯銨含片等抗菌藥物。胃熱引起的口臭可服用藿香清胃膠囊、黃連上清丸等中成藥調(diào)節(jié)胃腸功能。牙周炎導(dǎo)致的牙黃需配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、碘甘油等局部藥物。
4、洗牙治療
超聲波洗牙能有效清除牙菌斑和牙結(jié)石，改善因結(jié)石壓迫導(dǎo)致的牙齦出血和口臭，每年進行1-2次專業(yè)潔治。對于煙漬、茶漬等外源性著色，可通過噴砂拋光恢復(fù)牙齒本色，但禁用于釉質(zhì)發(fā)育不全者。
5、修復(fù)齲齒
齲洞引起的食物嵌塞會加劇口臭，需及時進行復(fù)合樹脂充填或嵌體修復(fù)。重度氟斑牙或四環(huán)素牙可選擇瓷貼面修復(fù)，同時解決色澤和形態(tài)問題。伴有牙髓炎癥時需先行根管治療再行冠修復(fù)。
日常建議使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙導(dǎo)致楔狀缺損。每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及早處理。胃腸功能紊亂者需規(guī)律飲食，避免過飽或空腹時間過長。長期口臭牙黃未改善時需排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病。