口臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、改善胃腸功能、使用藥物等方式消除?？诔敉ǔＳ煽谇恍l(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、胃腸功能紊亂、鼻竇炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈的食物，避免吸煙飲酒。適量增加新鮮蔬菜水果攝入，如蘋果、芹菜有助于清潔口腔。每日飲水保持口腔濕潤，減少細(xì)菌滋生。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日早晚刷牙配合牙線清潔牙縫，飯后漱口。定期更換牙刷，每3個(gè)月一次?？墒褂煤燃憾ǖ氖谒种瓶谇患?xì)菌，如復(fù)方氯己定含漱液。舌苔過厚者需用刮舌器清理。
3、治療口腔疾病
齲齒需及時(shí)補(bǔ)牙，牙周炎患者需進(jìn)行齦下刮治。口腔潰瘍可使用西地碘含片，真菌感染可用制霉菌素含漱液。修復(fù)破損的義齒，消除食物嵌塞區(qū)域。
4、改善胃腸功能
反流性食管炎患者需服用奧美拉唑腸溶膠囊，幽門螺桿菌感染者需四聯(lián)療法。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液，配合益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
5、使用藥物
細(xì)菌性口臭可用甲硝唑口頰片，口干癥患者可用毛果蕓香堿片刺激唾液分泌。中藥可選擇藿香清胃膠囊調(diào)理胃腸濕熱，或含服薄荷桉油含片暫時(shí)緩解異味。
長期口臭建議到口腔科或消化內(nèi)科就診，完善幽門螺桿菌檢測、胃鏡檢查等。日常使用小蘇打水漱口可中和口腔酸性環(huán)境，飯后咀嚼無糖口香糖促進(jìn)唾液分泌。注意避免過度使用漱口水破壞口腔菌群平衡，糖尿病患者需特別關(guān)注牙周健康。