大腦缺氧頭暈可通過調(diào)整呼吸姿勢、吸氧治療、改善環(huán)境通風(fēng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。大腦缺氧頭暈通常由高原反應(yīng)、貧血、慢性阻塞性肺疾病、心律失常、腦動脈硬化等原因引起。
1、調(diào)整呼吸姿勢
保持坐位或半臥位，避免頸部過度屈曲壓迫氣管。采用腹式呼吸法緩慢深吸氣后屏息2秒再呼氣，重復(fù)進(jìn)行可提高血氧飽和度。若因暈厥前兆導(dǎo)致頭暈，應(yīng)立即平臥并抬高下肢促進(jìn)血液回流。
2、吸氧治療
在醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用鼻導(dǎo)管以2-4升/分鐘流量吸氧，或通過面罩給予高濃度氧氣。便攜式制氧機(jī)適用于慢性缺氧患者居家使用，血氧儀監(jiān)測指脈氧維持在95%以上為宜。一氧化碳中毒需高壓氧艙治療。
3、改善環(huán)境通風(fēng)
立即開窗增加空氣流通，避免在密閉空間使用燃?xì)庠O(shè)備。高原地區(qū)應(yīng)選擇低海拔路線活動，必要時提前服用乙酰唑胺片預(yù)防高原反應(yīng)。室內(nèi)二氧化碳濃度超過1000ppm時需換氣。
4、藥物治療
貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等補(bǔ)血藥物。慢性肺病患者使用沙美特羅替卡松粉吸入劑控制炎癥，心功能不全者服用地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力。急性發(fā)作時可舌下含服硝酸甘油片。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重頸動脈狹窄患者需行頸動脈內(nèi)膜切除術(shù)，先天性心臟病實(shí)施房間隔缺損封堵術(shù)。睡眠呼吸暫停綜合征考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)，顱內(nèi)壓增高者可能需腦室腹腔分流術(shù)。
日常應(yīng)保持每天30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳，增強(qiáng)心肺功能；飲食多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，高血壓患者限制每日鈉鹽攝入不超過5克；睡眠時采用側(cè)臥位減輕呼吸道阻力，避免使用過高枕頭；定期進(jìn)行肺功能檢查和血常規(guī)監(jiān)測，乘坐飛機(jī)前評估低氧耐受能力；突然出現(xiàn)意識改變或單側(cè)肢體無力需立即就醫(yī)排除腦血管意外。