肚子疼反胃想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、胃潰瘍、膽囊炎、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
暫停進(jìn)食固體食物4-6小時(shí)，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免辛辣刺激或高脂飲食。少量多次飲用溫水，每次不超過(guò)50毫升，有助于稀釋胃酸。癥狀緩解后逐步過(guò)渡到稀粥、面條等半流質(zhì)食物。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。熱敷能放松胃腸平滑肌，改善局部血液循環(huán)，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)
配制口服補(bǔ)液鹽或飲用淡鹽水，每500毫升溫水加1.75克食鹽。嚴(yán)重嘔吐時(shí)可選擇口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，按說(shuō)明書(shū)比例調(diào)配。電解質(zhì)溶液能預(yù)防脫水，維持體內(nèi)鈉鉀平衡，尤其適合伴隨腹瀉的情況。
4、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，緩解胃部灼痛。多潘立酮片能促進(jìn)胃排空，減輕脹氣反胃。蒙脫石散對(duì)病毒性胃腸炎引起的嘔吐腹瀉有效。用藥前需確認(rèn)無(wú)藥物禁忌，癥狀持續(xù)應(yīng)停藥就醫(yī)。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)嘔血、持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等需急診處理。胃腸鏡可診斷胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，腹部CT能排查腸梗阻。細(xì)菌性胃腸炎需用左氧氟沙星片抗感染，膽源性腹痛可能需腹腔鏡手術(shù)。
保持臥床休息時(shí)采用左側(cè)臥位，減少胃酸反流?；謴?fù)期飲食遵循低渣、低脂、少食多餐原則，可適量食用蒸蘋(píng)果、山藥粥等易消化食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神緊張，記錄每日癥狀變化供醫(yī)生參考。若48小時(shí)內(nèi)無(wú)改善或出現(xiàn)脫水征兆，須立即前往消化內(nèi)科就診。