冷凍的母乳可通過溫水浸泡或冷藏解凍兩種方式處理，解凍后需在24小時(shí)內(nèi)使用完畢且不能重復(fù)冷凍。

溫水浸泡法適合快速解凍需求，將密封的儲(chǔ)奶袋放入40攝氏度以下的溫水中，輕輕搖晃促進(jìn)均勻受熱，避免高溫破壞營養(yǎng)成分。冷藏解凍適合提前規(guī)劃，將冷凍母乳轉(zhuǎn)移至4攝氏度冰箱冷藏區(qū)，通常需要8-12小時(shí)完全融化。解凍過程中乳汁可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象，屬于正常情況，輕輕搖勻即可。已解凍的母乳若出現(xiàn)酸敗氣味或絮狀沉淀應(yīng)丟棄，加熱時(shí)禁止使用微波爐或沸水，建議用溫奶器維持在37攝氏度左右。母乳儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)標(biāo)注日期并按先進(jìn)先出原則使用，冷凍保存時(shí)間不超過3-6個(gè)月。

母乳儲(chǔ)存容器建議選擇專用儲(chǔ)奶袋或玻璃材質(zhì)器皿，避免使用普通塑料袋。每次喂養(yǎng)后剩余乳汁須在1-2小時(shí)內(nèi)用完，外出攜帶可使用冰包維持低溫。哺乳期母親需保持均衡飲食與充足水分?jǐn)z入，避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。如遇乳汁分泌不足或嬰兒拒食解凍母乳的情況，建議咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)或兒科醫(yī)師。