胃脹胃痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)量或食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)脹痛。伴隨打嗝、腹部膨隆等癥狀。建議少量多餐，避免進(jìn)食過(guò)快，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊、二甲硅油片等藥物輔助消化。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引起胃腸動(dòng)力異常，表現(xiàn)為餐后飽脹、隱痛，癥狀反復(fù)但無(wú)器質(zhì)性病變。通常伴有排便習(xí)慣改變。可通過(guò)腹部熱敷、規(guī)律作息改善，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
3、胃炎
胃黏膜炎癥多與長(zhǎng)期飲酒、藥物刺激有關(guān)，表現(xiàn)為上腹灼痛、惡心，進(jìn)食后加重。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。需避免辛辣刺激食物，遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕黏膜下層形成缺損，疼痛具有節(jié)律性，空腹時(shí)明顯，可能伴隨黑便。與長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或幽門螺桿菌感染相關(guān)。需完善胃鏡確診，使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊治療。
5、幽門螺桿菌感染
該細(xì)菌感染可導(dǎo)致持續(xù)性上腹隱痛、口臭，通過(guò)尿素呼氣試驗(yàn)可確診。需采用四聯(lián)療法根除，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒和奧美拉唑腸溶膠囊，療程通常為10-14天。
日常應(yīng)注意保持飲食清淡，避免過(guò)饑過(guò)飽，限制咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警示癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。建議記錄飲食與疼痛發(fā)作的關(guān)聯(lián)性，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀特點(diǎn)，有助于準(zhǔn)確診斷和治療方案制定。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，也有助于改善胃腸功能。